От калорийности продуктов зависит количество энергии, которая выделяется при их расщеплении. Поэтому чтобы похудеть нужно уменьшить количество калорий, а для этого нужно здоровое, правильное питание для похудения. Наиболее «калорийные» вещества, жиры. При сжигании 1 грамм белков или 1 г углеводов … Продолжить чтение →