Здоровое питание и вкусные рецепты

Причины лишнего веса

Какие причины лишнего веса могут быть у нас? Может так произойти, что начав принимать какое — то лекарство, мы замечаем, что начали набирать лишний вес, и незнаем как, потом похудеть. В этой ситуации нам необходимо обратиться к врачу. Почему? Потому, что некоторые лекарства способствуют набору лишних, до 5 килограмм,  веса, а как потом похудеть это вопрос. Интересно, что разные лекарства действуют по-разному. Одни лекарства повышают аппетит,  другие способствуют усваиванию жиров, третьи поднимают уровень инсулина, а некоторые задерживают жидкость в организме. Продолжить чтение →

Стресс реакция

Стресс  — это в целом полезная штука. Стресс помогает человечеству двигаться в перед – благодаря стрессовым ситуациям человечество открывает новые возможности для себя, это так называемая стресс реакция. Стресс, если в меру, то  положительно влияет на наш организм,  к примеру, если в нашей  жизни возникают стрессовые ситуации,  то наш организм учится вырабатывать нужные вещества для преодоления стресса, а благодаря этому наш организм становится крепче. Продолжить чтение →

Менопауза у женщин

Набирать лишний вес, и не худеть человек может и тогда, когда снижается у него функции половых желез, допустим менопауза у женщин может привести к этому.  У женщин это чаще проявляется. Также читайте о том, что набор лишнего веса может быть из-за стресс реакции. Продолжить чтение →

Щитовидная железа последствия

Щитовидная железа последствия, лишний вес.

Чтобы похудеть нужно понять, что переедание — это не единственная причина, почему мы набираем вес. Причины набора лишнего веса кроются не только в переедании. Если мы стараемся следить за своим весом и не знаем как похудеть, занимаемся спортом, следим за питанием, а весы все равно показывают, что мы набираем вес – то причина кроется в чем – то другом. Продолжить чтение →