Рецепт диетического овощного супа

recept-dieticheskogo-ovoshhnogo-supaВ этой статье я решил рассмотреть, как приготовить диетический овощной суп. Хотя он и без мяса, но он вкусный и ароматный. Особенно он подойдет тем, кто соблюдает диету или следит за своей фигурой и не хочет потолстеть. Такие рецепты супов не только  можно применять  при соблюдении фигуры, но и при витаминном, правильном питании. В нем собраны ингредиенты полезные для нашего организма, поэтому они не только помогают поддержать фигуру, но и поддержать здоровье.

Поэтому важно иметь всегда под рукой несколько таких рецептов, они помогут вам в нужный момент.

Ингредиенты:

Пять  морковин, нарезанные.

Три луковицы, нарезанные.

Два  (480 грамм) банки целых  очищенных  помидоров, с жидкостью.

Одна большая головка капусты, нарезанная.

Один (30 грамм) пакетик  сухого лука для овощного супа.

Одна (450 грамм) банка  зеленых бобов, слить жидкость.

Два литра томатного сока.

Два  зеленых болгарских перца, нарезанные кубиками.

Десять  стеблей сельдерея, нарезанного.

Одна  (420 грамм) банка говяжьего  бульона.

 

Как приготовить рецепт диетического овощного супа:

Он готовится легко и быстро.

Поместите морковь, лук, помидоры, капусту, зеленые бобы, перец и сельдерей в большую кастрюлю для того, чтобы приготовить его.

Добавить лук  в суп, томатный сок, говяжий бульон, и достаточное количество  воды так, чтобы  вода покрыла  овощи. Варить  диетический суп на медленном огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Можно храниться в холодильнике в течение нескольких дней. Диетический овощной суп готов, можете подавать на стол.

Также можете сделать суп пюре в блендере, если хотите.

 

 

 

Пожертвуй любую сумму на развитие сайта!!!

Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий