Как приготовить куриное филе в духовке

Куриное филе в духовке

В молоке куриное филе получается нежным и сладким, а если его приготовить в духовке, то это будет неописуемое наслаждение.  Это не сильно жирное и не сильно калорийное блюда, поэтому его можно употреблять и тем, кто волнуется за лишний вес.  Обычно это блюда поглощается так быстро, что приходится идти и готовить еще раз, поэтому, когда вы будете его готовить для своей семьи, то делайте несколько порций в запас.  

Ингредиенты:

1 куриное филе (или на ваше усмотрение)
Соль и перец
120 грамм сливочного масла
1 пучок шалфея, только листья
5 зубчиков толченого чеснока
600 миллиграмм молока
Цедра  одного большого лимона

Как приготовить  куриное филе в духовке:

1. Промойте куриное филе и высушите с использованием бумажных полотенец.  Посыпать щедро солью и перцем.
   2. Поместите большую тяжелую кастрюлю с крышкой, только убедитесь, что кастрюля снабжена крышкой, поставить на средний огнь и добавить сливочное масло. Когда масло зашипит, добавьте куриное филе в кастрюлю и прожарить до тех пор, пока филе не будет коричневым со всех сторон. Смотрите также как готовится свинина в духовке с картофелем.
   3. Выньте  цыпленка, а затем добавьте  оставшееся масло из сковороды, а затем добавьте  шалфея, цедру лимона и чеснок. Добавить курицу обратно в кастрюлю, добавить молоко и довести до кипения.
   4. Положите крышку на кастрюлю, затем поместить в духовку на девяносто минут при температуре 180 ° по Цельсию. Смотрите также как готовится блюда из кролика.
   5. Подавайте блюда куриное филе приготовленное в духовке с глубокой миской  молочного соуса, который выливают наверх блюда, и в качестве гарнира приготовьте жареные овощи. Также к блюду можно приготовить хороший и вкусный салат.