Как приготовить вкусно фасоль стручковую

kak-prigotovit-vkusno-fasol-struchkovuyuЭта вкусно приготовленная фасоль как ураган Сэнди, захватывает так быстро, что не успеваешь опомниться. Мне этот рецепт нравится и  его супер быстро и просто приготовить, но на вкус она просто фантастическая.

Фасоль полезна для нашего организма, особенно она полезна тем кто страдает сахарным диабетом. Она оказывает инсулиновый эффект на таких больных. При проблемах с сердечным ритмом  фасоль тоже полезна.  В ней есть вещества которые нормализуют на обменные  процессы в нашем организме.  Зеленая фасоль обладает мочегонными свойствами, что помогает выводить из организма лишнюю соль. Это свойство фасоли полезно для больных хандрозом и артритом. 

Ингредиенты:

Сто тридцать грамм зеленой фасоли стручковой
Одна чайная ложка оливкового масла,
Одна чайная ложка сливочного масла
Один — два зубчика чеснока, измельчить
морской солью и Свежедеполимеризованный перец, по вкусу

Как приготовить вкусно фасоль стручковую:

Нагрейте небольшую кастрюлю с водой на сильном огне до кипения. Добавить обрезанную зеленую фасоль стручковую и варить в течение пятнадцати минут или до готовности. Слейте воду и погрузите немедленно зеленую фасоль в миску с ледяной водой.  Этот шаг будет остановить процесс приготовления и поможет зеленой фасоли сохранить красивый зеленый цвет, что, как известно тоже не мало важно. Слейте воду и отложите в сторону.  Также рецепты смотрите здесь http://www.topdama.ru/kylinaria/salati/217-recept-salat-solnechnyj.

Нагрейте масло и оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавить измельченный чеснок и готовить, постоянно помешивая, в течение тридцать  секунд. Добавить вкусную зеленую фасоль, приправить морской солью и  Свежедеполимеризованный перец, по вкусу. Перемешайте зеленую фасоль до равномерного покрытием. Подавать сразу же. Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдам.

 

Пожертвуй любую сумму на развитие сайта!!!

Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий