Черника полезные свойства

Атеросклероз

Исследования на животных показали, что антоцианины  могут  укрепить кровеносные сосуды, улучшить кровообращение и предотвратить окисление  («плохого» холестерина), основным фактором риска развития атеросклероза  является  (налет, который блокирует кровеносные сосуды, что приводит к инфаркту  и инсульту). Исследования на человеке, не требуются.

Диарея и раны

Черника  была использована в медицине на протяжении почти тысячи лет, в основном для лечения диареи. Плод содержит дубильные вещества, вещества, которые действуют и как противовоспалительное и вяжущее. Черника полезна при диареи, как полагают, тем, что   уменьшает воспаление кишечника.

Зрение

Антоцианины  содержащиеся  в плодах  черники могут  также быть полезны  людям, у которых проблемы со  зрением. Во время  второй мировой войны, британские пилоты истребителей сообщили об улучшении ночного видения после того, как они ели черничное варение. Исследования показали,  в основном, отрицательные результаты, однако. Черника  была предложена в качестве средства для лечения ретинопатии (повреждение сетчатки глаза), потому что у антоцианины  есть свойство,  помогать  защищать  сетчатку глаза. Она  также была предложена  в качестве лечения для предотвращения катаракты. Однако исследования не хватает этих  областях.

Как принимать:

Использование трав время от времени хороший  подход к укреплению тела и лечения заболеваний. Травы, однако, могут  вызвать побочный  эффект и могут  взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам, вы должны принимать травы  под наблюдением врача.

Применение черники для детей.

Черника может быть использован у детей в возрасте 2 лет и старше для лечения диареи, но только под наблюдением врача.

Для взрослых

• Общие сведения: 80 — 120 мг 2 раза в сутки стандартизированного экстракта черники (с 25% антоцианинов)
• Диарея: 5 — 10 г измельченных сушеных плодов  черники в 150 мл (2 / 3 стакана) холодной воды, доводите  до кипения в и покипятите в  течение 10 минут, так снимите  напряжение. Только сухая черника должна  быть использована  для лечения диареи. Не используйте более 4 дней.
• Глаза: 80 — 480 мг в сутки в 2 — 3 приема стандартизированного экстракта черники (с 25% антоцианины) в форме капсул.

Меры предосторожности:

Черника  и экстракт черники  считаются в целом безопасными, без каких-либо известных побочных эффектов. Тем не менее,  экстракт листьев черники  не следует принимать в больших количествах в течение длительного периода времени, потому что он содержит дубильные вещества, которые могут  привести к серьезной потере веса, мышечным спазмам, и даже смерть.

Возможные взаимодействия:

Антикоагулянты (разжижающие кровь лекарства) — в теории, потому что  антоцианины  в чернике могут остановить свертывание крови, а это может  быть повышенным риском кровотечения, если вы принимаете  с черникой   разжижающие кровь лекарства, включая аспирин. Целые плоды могут быть более безопасными в таких  случаях. Проконсультируйтесь у врача, прежде чем принимать чернику, если вы принимаете  разжижающие кровь препараты.

Лекарства для лечения диабета – так как  черника, кажется, понижает уровень сахара в крови, это может сделать эффекты лекарств от диабета сильнее. Кроме того, принимая с черникой и другие  травы, которые также снижают уровень сахара в крови,  может привести к гипогликемии (низкому  уровню  сахара в крови). Травы, которые также снижают уровень сахара в крови,  включают имбирь, женьшень, пажитник, и чеснок. Не принимайте черники, если вы принимаете лекарства для лечения диабета. О пользе персиков читайте на сайте.