Рис полезный  злак,  но только его нужно покупать неотшлифованный и из него получается вкусное блюда. Хотя сейчас и считается модным покупать отшлифованный, но он не очень полезен.  Приготовить из него можно такое блюда, которое достойно будет стоять на столе знатных особ. Возьмите, к примеру, плов – это настолько распространенное  еда, что его знают во всем мире и едят его как богатые и знаменитые люди, так и бедные.

А сколько различных рецептов готовят из этого злака – готовят, и запеканки и в качестве начинки используют, мне, к примеру, пирожки с ним нравятся, или курица с начинкой из этого залака тоже великолепное блюда.  Так что рис это особый продукт, и он славится своими полезными свойствами.  Но отшлифованный  даже можно сказать, вреден, поэтому покупайте лучше не отшлифованный.

Ингредиенты:

350 грамм  можно сливки куриный суп
1 чашка сальсы
1/2 чашки воды
1 чашка целого кукурузы ядра
3/4 стакана сырого длинномерного белого риса
4 грудки куриные половины
1/2 чайной ложки порошка острого перца
1/2 стакана тертого сыра чеддер
1 чашка консервированных черных бобов, промыть  (не обязательно)

Смотрите также как приготовить вкусные грибы.

Способ приготовления блюда вкусный рис:

1)  Смешайте суп, сальсы, воду, кукурузу, и рис далее выложите все  в кастрюлю для выпечки.
2) Смешать  с курицей (приправленный солью и перцем), посыпать перцем порошком острого перца.
3)  Плотно закрыть кастрюлю крышкой  или фольгой. Смотрите также как приготовить вкусный картофель.
4)  Поставить в духовку и выпекать при температуре 180 градусов по Цельсию в течении 45 минут или около того.
5)  Выньте блюда из риса из духовки и можете подавать на стол.   Когда будите ставить это блюда на стол не забудьте позвать знатных особ я думаю такое блюда им понравится.